まさかの糖尿病

毎日の記録

精神安定剤

こんばんゎ(´∀`)


急に痩せすぎのか運動のしすぎのかなにか食えば血糖値があがると心配してるんだか…



へんな症状に悩まされてます(ΦДΦ)


緊張したり興奮するとお腹が張り、首の後ろが重くなり、手が冷たくなるっていう症状がたびたび起きてます…


考えたりすると過呼吸状態になったり目眩がやばいです(´;ω;)


…が心臓痛くなるとか頭痛はないので病院に行ってもなんでもないですと→病院変えても分からない→心療内科も2〜3件通って…


うつ病と診断されてエピリファイとアルソラプラム服用中!(前の日記も言ったかな)



黙ってれば治るし食欲だけはあるし逆にお腹減ってくると起きる症状なので大丈夫だと思いますが…お腹がゴロゴロなります…



ほんとどこが悪いんだか毎日苦痛でたまりません〜(´。`)薬は飲めばなんとなくだけど聞いてる感じはします(笑)



…パニック障害系もあるけど…さっぱり分かりません!


まずは様子するしかないので我慢しつつ生活していこうと重います…



パニック障害、過呼吸症候群とかうつ病とかの人の気持ちがだんだん分かって来た自分がいます😞



治らないせいで運動も出来ずストレス溜まりまくり((っ•ω•⊂))ウズウズ



誰か助けて〜( ̄▽ ̄)✧(笑)



ばいびっ٩(。•ω•。)و



の前に脳汁がでる瞬間でーす


ジャグラーガール最高🔥



でわでわΨ(・ω・ )Ψ

きつい〜(ΦДΦ)

またまた投稿お久しぶりに…(´。`)


で最近体調不良(お腹張ったり、首の後ろ(緊張性頭痛)痛くなったり、手が冷たくなったり動機したりとか)して毎日辛い日々を送ってます…


原因が分からず…ここ1ヶ月前からずっとおかしいなぁって色々考えて血糖値が高いからこんな症状が起きてると判断して



5月の検診前に血糖値検査…腎臓、肝臓異常なし(笑)自分「神経障害じゃないですか? 」

先生「違います」



ここで広告(笑)

海鮮丼


美味かった(*´∀`)♪こんなのたまに食べます




次に首の後ろ痛い!重い!脳梗塞じゃないかなあ…脳外科…異常なし!(笑)


首の痛み?整形外科だ!…異常なしだがストレートネックって言われたε-(´-`*)


次!お腹の張り…胃腸科内科にレッツゴー…漢方薬貰って終わり(笑)


そもそも食欲はあるし便も毎日チェックしているが特に気にする事はないから胃腸でわないと勝手に判断!(笑)


でたまに発作的な症状でて救急に行っても異常なし💰とられて💸💸💸終わり(笑)


たまにパニック障害、過呼吸、みたいな症状がでて救急に3回は行った…(´。`)


最終的に心療内科にいき今の胸の内を全部さらけ出した結果…


「 鬱じゃないかなぁ 」と言われ( °_° )


薬を処方されました…( ˘•ω•˘ )ωҺat?



まぁこの症状は興奮したり憂鬱になった時とかによく起こってからもしかしたらそうなんじゃないかと…エピリファイとソラナックス服用中



効果は全然違和感なし!エピリファイは2週間立たなきゃ効き目ないみたいだから少し様子見中( •ω•ฅ)



結論…なんで糖尿病の薬より先に精神安定剤を飲まなきゃならないって話でした(笑)(´∀`)



しかし…3食普通に食べて完食とかしてないだけで普通に血糖値安定してる自分が分かりません…((*´﹃`*)




早く5月検診になれー



ばいびっ\( ˆoˆ )/

鯖の味噌煮スペシャル

こんばんは〜( •ω•ฅ


ここ最近は痩せただけで糖尿病というのはすっかり治った(ただ発症してないだけ)みたいで…今は予備軍の状態に戻りました〜☆


…が自律神経失調症になってる恐れあり…(ΦДΦ)

来週検査します…(特に異常ないのに神経障害みたいな感じの症状出てる…(´。`)



いきなり話し変わります〜( ´艸`)


食事する時


最初に野菜から食べると血糖値が急激に上がらないのはほんとの話です〜\( ˆoˆ )/


野菜→タンパク質、脂質→炭水化物の順番に食べれば上がり方が全然違いますね!


いきなり炭水化物からたべると200まで上がったりすることもあり…


順番どうりに食べると1時間後でも130とかいかないぐらいの数値がでます!



…多分今だけだと思うけど多分いきなり入院レベルとかの場合じゃない人は食事制限、運動制限だけで薬なし生活は結構続けられると思います!


自分もまず1年は薬なしでも行けそうです!



気を抜かないでこれからも頑張りまーす😄


さてさて




自分の近くの食堂のメニュー



超うまかった!



でわでわまた



ばいびっ(・ω・)ゞ